Já pensou nos males que a luz artificial pode causar na sua pele? Pois pense de novo: Elas podem ser muito mais danosas à sua pele do que você imagina. Desde uma simples desidratação a até o câncer, a luz artificial pode causar muitos problemas e neste artigo, elegemos 5 coisas que você não tinha nem ideia que podem ser causadas pela luz artificial.

O papel importante da melatonina

Muita luz, seja artificial ou natural, impede a produção de melatonina e assim, perturba os padrões de sono natural. Além do sono, a melatonina é uma hormônio chave para os efeitos anti-hipertensivos e anti-plaquetário referentes à saúde do coração. Então, muita luz é realmente ruim para o coração, bem como mantê-lo acordado durante a noite. E a melatonina tem influência direta na saúde da sua pele. No inverno, uma luz artificial com um pouco de radiação UV pode ser a diferença entre uma depressão e um inverno alegre e proveitoso.

Raios UV artificiais

Raios ultravioletas UV são os ingredientes prejudiciais da luz solar. São eles que fazem com que a pele fique bronzeada e também são a principal causa do câncer de pele. Camas de bronzeamento artificial utilizam este tipo de luz artificial para produzir o “bronzeado perfeito” que muitos desejam, mas o que eles podem não perceber é que, além de um bronzeado, eles também estão aumentando suas chances de câncer de pele e até mesmo de obter lesões oculares.

Sensibilidade à diferentes tipos de luz

Algumas pessoas têm condições que os tornam extremamente sensíveis à luz. A luz do sol parece ser o principal desencadeador da doença, mas a luz artificial, também desempenha um papel importante em alguns casos. Os fabricantes devem dar informações detalhadas sobre a luz emitida por cada modelo de lâmpada, para que os pacientes e seus médicos possam escolher a lâmpada que melhor lhes convier.

A luz azul de interiores, além da já citada luz UV, são as mais preocupantes, devido ao seus efeitos na pele.  Todos os indivíduos saudáveis ​​podem estar em risco de radiação UV e da luz azul da iluminação interior, embora em graus diferentes, devido às diferenças de fundo genético e no tipo de fonte de luz utilizada. Efeitos UV de curto prazo são desprezíveis e os riscos a longo prazo só podem ser estimados. Usando piores cenários, a exposição regular na escola e no trabalho à lâmpadas seguras com os mais altos níveis de emissão de UV poder ter uma dose de UV semelhante de até 5 dias de férias em um local ensolarado. A maioria das lâmpadas contribui consideravelmente menos com radiação UV, mas vale checar a emissão na embalagem da lâmpada para garantir que você não corre perigo.

Algumas doenças de pele podem ser agravadas com a exposição à luz

Existem doenças que podem ser provocadas ou agravadas pela luz, e são particularmente afetadas por fontes de luz que emitem luz ultravioleta ou azul. Para este grupo de pessoas, lâmpadas especiais e diferenciadas podem se necessárias. A irradiação de lâmpadas é altamente variável para indivíduos com doenças fotossensíveis. Entre problemas com a fotossensibilidade está também o ressecamento excessivo da pele, aparecimento de irritações e manchas vermelhas pelo corpo.

Agravamento de manchas na pele

Dependendo do tipo de radiação emitida pela lâmpada, algumas manchas podem receber radiação UV e acabar sendo agravadas por conta da luz. Por isso, é importante tomar cuidado se você tiver algumas manchas e verificar o índice de emissão UV da sua lâmpada de casa, evitando a exposição desnecessária a uma radiação que pode causar um efeito estético nem um pouco desejado.

Fonte: www.saudemelhor.com